Einen ätherischen Öle sind einfach pflanzliche ätherische Öle auf ätherischen Ölen, typischerweise 100% rein und müssen typischerweise mit einem Trägeröl gemischt werden. Hier sind einige häufige Rezepte für ätherische Öl und Verwendungsanweisungen:
I. Rezepte
Feuchtigkeit: Mischen Sie 3 Tropfen ätherisches Öl und 2 Tropfen Neroli ätherisches Öl mit 10 ml süßem Mandelöl oder Jojoba -Öl.
Whitening und Faltenentfernung: Mischen Sie 6 Tropfen ätherisches Lavendelöl, 4 Tropfen ätherisches Öl und 5 Tropfen Geranium ätherisches Öl mit 30 ml Hagebuttenöl und Traubenstärkeröl.
Für empfindliche Haut: Fügen Sie 5 Tropfen ätherisches Öl -Öl -Öl zu 50 ml Lotion hinzu.
Ii. Verwendung
Bademethode: Füllen Sie die Badewanne mit Wasser und fügen Sie direkt 3-4 Tropfen der ätherischen Öllösung (nicht mehr als 6 Tropfen) hinzu. 15-20 Minuten einweichen, nicht mehr als dreimal pro Woche. Achten Sie auf die Wassertemperatur. Diejenigen mit Herzproblemen oder Krampfadern sollten vermeiden, hohe Temperaturen zu verwenden. Direkte Anwendung: Wenden Sie ätherische Öle von Lavendel und Teebaum direkt auf einen Baumwollabstrich und einen Tupfer auf Bereiche, die Pflege erfordern, z. B. kleinere Verbrennungen und Insektenbisse.
Inhalation: Fügen Sie 1-2 Tropfen ätherisches Öl zu einem Becken kochendem Wasser hinzu. Decken Sie Ihren Kopf und Ihr Gesicht mit einem großen Handtuch ab und atmen Sie die Dämpfe ein oder tragen Sie die Tropfen auf ein Papiertuch auf und atmen Sie ein.
Heiße oder kalte Kompresse: Fügen Sie bis zu 6 Tropfen ätherisches Öl zu einem Wasserbecken hinzu, eintauchen Sie ein Handtuch und tragen Sie sie auf den betroffenen Bereich auf.
Aromatherapie: Tragen Sie 2-3 Tropfen ätherisches Öl auf eine Wärmequelle wie Kühler, Glühbirne oder Dampftisch auf, um die Innenatmosphäre zu verbessern.
Massage: Fügen Sie einem Trägeröl eine angemessene Menge eines einzelnen ätherischen Öls hinzu und verwenden Sie es für einen Körper oder eine Gesichtsmassage, um die Muskelermüdung zu lindern und die Durchblutung zu stimulieren.
